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燃计划减肥原理及吃完后的正常反应。
- 2019-06-22 -

    燃计划减肥原理。首先,我们要明白一个公式,体内的碳水化合物加脂肪。在胰岛素的作用下,最终形成了我们身体中的甘油三酯,也就是我们身体中脂肪的重要组成部分,那其中这个胰岛素呢,就是一把钥匙,一个开关儿打开了我们的身体,形成了脂肪的大门,大家可以理解吗,胰岛素是要是他打开了我们的身体,形成了脂肪的大门。

    燃计划吃完后几种正常反应:

    ① 拉稀:说明肠道有害细菌多,湿气大,脾胃不好。(这时可以适当减少食用量)      

    ② 正常的:便成型且松软。(继续按建议食用方法食用)        

    ③ 放屁多:说明是酸性体质。 (前2~3天会产生这种情况)      

    ④ 肚子胀:说明体内浊气多。 (正常食用即可)    

    ⑤ 不排:说明肠道益生菌少,肠干。(适当多喝水)

    ⑥ 块状: 说明大便中水分含量很少,排便吃力。(适当多喝水)

    ⑦ 泥状: 这表示肠内已经积满了宿便,肠道运动受到了极大的阻碍(正常食用即可)

    ⑧ 硬邦邦状: 说明体内水分缺乏,肠道运动不太舒畅。(适当多喝水,正常食用)

    ⑨ 半链状: 大便中水分多,说明肠不能充分吸收水分,对营养物质也不能很好的吸收。(适当多喝水,正常食用,并加强运动增强体质)

    ⑩ 水状: 宿便水样,肠道运动几乎停滞,食物和水被原封不动的排泄出来,可能是肠炎引起的腹泻症状(避免着凉和吃过凉的食物,停止食用果冻两天)

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