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阁莉绮女性在生理期注重这些,会让护肤效果翻倍哦(二)
- 2019-11-26-

    阁莉绮女性在生理期注重这些,会让护肤效果翻倍哦(二)

    上期阁莉绮讲了生理期前的护肤方法大家都学会了吗,没学会的可以咨询哦!今天阁莉绮就带大家了解下第二部分,生理期期间护肤方法,认真学起来吧!

    生理期间护肤方法

    在生理期的时候,此时我们的肌肤就更敏感了,更会容易引发各种皮肤问题,所以月经期间的护肤也是非常重要的,我们可以通过护肤品和饮食来注重护肤,这样也会让护肤效果更佳的。

    饮食调理

    我们平时的饮食对我们的皮肤影响是非常大的,在平时注重饮食不仅有利于我们身体的健康,还对我们的皮肤有非常好的保养作用。比如哪些辛辣、油腻、生冷刺激大的食物会很容易引起痛经等这些反应,而且也比较容易引起长痘,所以在月经期间我们可以做到饮食清淡些。

    作息规律

    不管在任何时候我们都应该保持一个良好的睡眠,生理期间的睡眠对于我们更加重要,所以建议11:00之前一定要睡觉,而且也会让我们的肤色越来越好看。

    多喝温开水

    我们都知道多喝水对我们的身体和皮肤是有很多的好处的,其实不管在任何的时间,我们都应该多喝水,但在月经期间多喝水更有助于经血的排出,同时对于皮肤的补水效果也是非常好的。

    这是生理期间最重要的一步哦,做好这几点秘钥保持好的皮肤就不是什么难事了!阁莉绮代理泉州面膜代理,招商,有兴趣的可以了解下桔子阁莉绮Luzhongxia01,2959893330。专注护肤!